Zürich, 21.1. 2018

Wir alle haben viel gehört und gelesen, was Yoga erreichen soll: Ein gesunder Körper und Geist. Entspannung und innere Ruhe. Beweglichkeit und Stärke. Disziplin. Vertrauen in die Welt und uns selbst. Hohes Alter oder gar Unsterblichkeit. Und natürlich Vereinigung mit dem Universum oder mit Gott. Nur, wie fühlt es sich an, wenn man den Yogaweg beschreitet? Können die Erfahrungen die versprochenen Früchte des Yogaweges einlösen? In diesem kurzen LifeLog möchte ich meine persönlichen Erfahrungen der letzten Jahre mit euch teilen, und dies ganz ungeschminkt, ohne Marketing-Gesäusel und pompöse Worte.

Lesen Sie den ganzen LifeLog hier: LifeLog_Inhouseyoga_#1_2018

Zürich, 6.1. 2017

Wenn wir im Westen von Yoga sprechen, dann meinen wir meist Yoga Asana, also das üben der Körperpositionen. In vielen indischen Yoga Traditionen oder auch östlichen spirituellen Lehren, wie zum Beispiel dem Buddhismus, werden dem ethischen und geistig-mentalen „Training“ aber wesentlich mehr Platz eingeräumt, und dies mit gutem Grund. Denn wahre Freiheit entsteht nicht primär im Körper, sondern vor allem im Geist, einerseits durch das regelmässige „trainieren des Geistes“, andererseits durch die innere Reinigung von Traumas, Glaubensätzen und Verhaltensmustern.

Lesen Sie den ganzen LifeLog hier: LifeLog InhouseYoga & Coaching Januar 2017

Das neue Jahr bietet eine tolle Möglichkeit, Dinge anzugehen, die man schon lange vor sich herschiebt. Und wer kennt sie nicht, die Themen, die einem schon lange beschäftigen: Soll ich ein neuen Job suchen? Wieso ist es so schwer einen neuen Partner zu finden? Wieso nur komme ich mit meiner Mutter so schwer zurecht? und und und. Die Themen können sowohl private wie auch berufliche Themen umfassen.

Coaching bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Der Coach in ein Prozessbegleiter, welcher dem Coachee hilft, die relevanten Fragen zu stellen und den Weg zu seiner Lösung selber zu finden.

Erfahren sie mehr im Flyer.

Flyer Schnupper Coaching

Mit grosser Freude hat Inhouseyoga im Oktober den wöchentlichen Unterricht für die Asylorganisation Zürich aufgenommen.

Im September hat eine Yoga Schnupperklasse mit 15 aoz MitarbeiterInnen stattgefunden, mit sehr positivem Feedback. Aus dieser Schnupperklasse ist nun eine wöchentliche Yogaklasse erwachsen, welche im Sihlmed Zentrum an der Friedaustrasse unterrichtet wird.

Die aoz MitarbeiterInnen bezahlen die Yogaklassen zu 100% selber. Inhouseyoga bietet die Klasse zu fixen Konditionen an. Je mehr Personen an der Klasse teilnehmen, desto günstiger wird diese für die TeilnehmerInnen.

Gerne möchten wir von InhouseYoga weitere Kunden in unser Netzwerk aufnehmen. Falls Sie also Interesse haben für Ihr eigenes Unternehmen oder ihre Organisation, dann schreiben sie uns unverbindlich eine Mail an info@inhouseyoga.ch.