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Events

Yogastudium: Module Pranayama II und Chakra ab Februar 2017

yogastudium-logo-psdDer Verein Yogastudium bietet im 2017 zwei neue Module an: Pranayama II (ab 11. Februar) und Chakra (ab 12. Februar).

Modul Pranayama II: Arbeite mit uns an deiner Kumbhaka-Praxis. Das Ziel dieses Modules ist es, dein individuelles Üben mit dem Atem schrittweise aufzubauen und vor allem die Atempausen behutsam zu verlängern. Die Modulleiter Stefan Faust und Patrick Schneebeli werden dich …

Mehr Informationen zum Ablauf des Moduls und der Termine findest du hier:  Modul Pranayama2 Infoblatt

Modul Chakra: Chakra ist im Yoga wahrscheinlich das Thema, das am meisten esoterische Phantasien hervorruft. Widersprüchliche Vorstellungen und verschiedene Lehren führen oft zu Verwirrung und Zweifeln. Wie wäre es wenn du deine Erfahrung, mit deinen Chakren machst? Die Modulleiter Johannes Glarner und Katharina Kirchner werden dich …

Mehr Informationen zum Ablauf des Moduls und der Termine findest du hier: Modul Chakra Infoblatt

Weitere Informationen zu unserem Verein findet ihr hier: www.yogastudium.ch.

Weihnachtsyoga am 24. Dezember im Ankeryoga

Teelichter Meer

Diese Weihnachtsklasse möchte euch auf die kommenden Feiertag einstimmen, mit einer nährenden Restorative Yoga-Asana-Praxis und Metta-Meditation (liebevolle Güte) für Euch selber und Eure Liebsten. Begleitet werden diese zwei Stunden mit schöner Musik, kurzen Texten und viel Kerzenlicht.

Diese Klasse ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und kann mit den regulären 90 Minuten 5er / 10er-Abos besucht werden. Einzelpreis 40 CHF. Minimal 6 , maximal 12 Teilnehmer.

Zeit: Samstag, 24. Dezember, 10.00h – 12.00h
Ort: Yogastudio Anker, Dienerstrasse 12, 8004 Zürich

Bitte Anmeldung bis zum Donnerstag 23. Dezember um 20h

Weihnachtsyoga_Ankeryoga_24_Dez_2016

Herzöffnungen und Metta-Meditation am Sonntag 4. Dezember im Yogahaus

Kerzen_Herzform

Befreie Dein Herz und Deinen Atem – Mit dem Einsatz von Bandhas und Erdung schaffen wir durch tiefe Dehnungen in Drehpositionen und Rückbeugen Raum im Oberkörper und im Herzen. Wir kräftigen die Atemmuskulatur, öffnen die Rippen und das Zwerchfell und vergrössern dadurch das Lungenvolumen für den Atem. Mittels Pranayama (sanfte yogische Vollatmung, Nadi Shodana) harmonisieren wir die Energien im Körper im Liegen und Sitzen und schliessen mit Herz-Mudras, Metta Meditation und Selbstfürsorge. Gerade in der Weihnachtszeit, der Zeit der „Nächsten“-Liebe, bleibt oft keine Zeit für uns selber. Mit dieser Praxis werden wir unserem eigenen Herzen näherkommen und dadurch wohlwollender, liebevoller und mitfühlender mit uns selber und dadurch auch mit anderen Menschen werden.

Dieser Workshop ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Minimum 8 Teilnehmer.

Datum: Sonntag, 4. Dezember, 14.00 – 17.00h
Ort: Das Yogahaus, Freyastrasse 6a, 8004 Zürich
Sprache: Deutsch
Kosten: 80 CHF
Anmeldung: info@dasyogahaus.ch

Link zur Event Seite des Yogahaus

Yoga-Wochenende mit Stefan im Hotel Idyll in Gais, 30. September bis 2.Oktober 2016

Yoga Wochenende Schweigenalp mit Angela und Stefan

Gerne lade ich Euch zum traditionellen und alljährlichen Yoga-Wochenende ein, dieses Jahr nach Gais. Geniesse die Zeit und Ruhe für dich und erkunde nebst intensivem Yoga die wunderschöne Landschaft des Appenzeller Landes. Das Hotel Idyll ist ein Ort der Ruhe und Gemütlichkeit in einem Haus mit 300-jährigen Wurzeln. Die Zimmer sind renoviert und die Küche frisch und regional. Alles spielt sich im kleinen und intimen Rahmen ab.

Flyer_Yoga_Weekend_Gais_Stefan_Sep-Okt_2016