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April & September 2014 – InhouseYoga unterstützt Lehrer Weiterbildung

InhouseYoga bietet halbjährliche Yoga Seminare als Weiterbildung für Lehrer des Kantons St. Gallen an. Das Thema des ersten Seminars vom 30. April war: “Wie Yoga helfen kann, den Schulalltag als Lehrperson zu meistern.” Das Seminar kombinierte konkrete Körper-, Atem- und Meditationsübungen mit Theorieteilen über Achtsamkeit und “Was ist Stress?”. Ausserdem wurden konkrete Tipps für den Schulalltag vermittelt, zum Beispiel wie man schwierige Situationen vor Schulklassen oder anspruchsvolle Elterngespräche meistern kann.
Das Thema des zweiten Seminars vom 15. September war “Integration der Körperzentren Bauch, Herz und Kopf in den Schulalltag.” Dabei haben wir die Wahrnehmung und den Zugang zu den drei Zentren mit diversen Übungen geschärft und ausbalanciert, so dass alle drei Zentren gleichberechtigt im Alltag mitwirken dürfen.
Aufgrund des positiven Feedbacks werden nun regelmässige Yoga Seminare als Weiterbildung für Lehrer veranstaltet.

März 2014 – Inhouseyoga wird zu InhouseYoga & Coaching

News_Inhouseyoga und CoachingNeues Jahr, neuer Name, neue Gestaltung! Der Namenswechsel möchte zum Ausdruck bringen, dass unsere Firma nicht nur für Yoga steht, sondern auch viele verwandte Bereiche, allen voran Coaching, aber auch Achtsamkeits- und Entspannungsprogramme, Atemtraining & Meditation und auch Programme zum Thema Stress-Management abdeckt. Unternehmenskonzept und Unternehmensidee (Gesundheitsförderung in Unternehmen durch Yoga und verwandte Techniken) bleiben bestehen und werden durch die neuen Angebote weiter gestärkt. Die Web-Adresse und E-Mail Adressen bleiben unverändert. Die neue Gestaltung soll nicht nur leichter, frischer und übersichtlicher sein, sondern auch mehr Inhalte bieten. Darunter mehr News und Events und einen ganz neuen zwei bis dreimal pro Jahr erscheinenden LifeLog. Viel Spass beim Erkunden und Lesen!